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MEJILLONES CON LIGERESA

MEJILLONES CON LIGERESA

Un tesoro de la cocina mediterránea. 

  • PORCIÓN

    1

  • difficoltà

    fácil 

  • Tempo di preparazione

    10

INGREDIENTES

  • 200 gramos de mejillones
  • pimiento rojo
  • pimiento verde
  • pimiento amarillo
  • perejil fresco
  • 2 cucharadas de Ligeresa Original

Porción: 1
  1. Amount per Serving
título Amount per Serving
Valor energético (kcal) 330.95 kcal
Grasas 13.03 g
de las cuales saturadas 2.28 g
de los cuales azúcares 13.33 g
Fibra 4.84 g
Proteínas 27.03 g

MÉTODOS

  1. Cocer los mejillones al vapor.

  2. Cortar los 3 tipos de pimientos en trocitos muy pequeños.

  3. Añadir la Ligeresa.

  4. Añadir el perejil.

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