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CALABACÍN RELLENO

CALABACÍN RELLENO

Saludable, ligero y sabroso.

PORCIÓN

1

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

40

INGREDIENTES

1 calabacín
1 tomate
100 gramos de arroz
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
2 cucharadas de Ligeresa Original

Información nutricional
Porción: 1
1

Valor energético (kJ) 2242 kJ

Valor energético (kcal) 536 kcal

Grasas 9.6 g

de las cuales saturadas 1.7 g

Carbohidrato 92.6 g

de los cuales azúcares 14.7 g

Fibra 9.7 g

Proteínas 11.8 g

Sal 0.37 g

MÉTODOS

Hervir el calabacín, cortarlo por la mitad y vaciarlo.
Rellenarlo de arroz, trocitos de pimiento rojo y pimiento verde.
Decorarlo con Ligeresa.
Añadir tomate cortado.

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