COLIFLOR CON LIGERESA | Clubligeresa
COLIFLOR CON LIGERESA

COLIFLOR CON LIGERESA

Consigue comer coliflor de la manera más deliciosa con Ligeresa. Una receta rápida, sencilla y saludable que te dejará con ganas de repetir.

PORCIÓN

2

difficoltà

dificultad media

Tempo di preparazione

15

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INGREDIENTES

  • coliflor
  • tomate cherry
  • perejil
  • 1 cucharada de Ligeresa
  • Porción: 2

    2

    • Valor energético (kJ) 123 kJ
    • Valor energético (kcal) 30 kcal
    • Grasas 0.3 g
    • de las cuales saturadas 0.1 g
    • Carbohidrato 3.6 g
    • de los cuales azúcares 2.4 g
    • Fibra 2.4 g
    • Proteínas 2.2 g
    • Sal 0.08 g

MÉTODOS

  1. Hervir la coliflor hasta que esté cocinada.

  2. Cortar los tomatitos por la mitad.

  3. Añadir un poco de perejil.

  4. Echar Ligeresa por encima de la coliflor.