ENSALADA DE PENNE RIGATE CON ATÚN Y PIMIENTOS

ENSALADA DE PENNE RIGATE CON ATÚN Y PIMIENTOS

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PORCIÓN

2

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

20

INGREDIENTES

  • 400 gramos de pasta penne hervidos
  • 1 pimiento rojo finamente picado
  • 1 pimiento verde finamente picado
  • 200 gramos de atún en trozos en aceite de oliva
  • 4 cucharadas de Ligeresa Original
  • Porción: 2

    2

    • Valor energético (kJ) 4320 kJ
    • Valor energético (kcal) 1032 kcal
    • Grasas 19.2 g
    • de las cuales saturadas 3.2 g
    • Carbohidrato 148.9 g
    • de los cuales azúcares 9.3 g
    • Fibra 8.3 g
    • Proteínas 53.7 g
    • Sal 1.32 g

MÉTODOS

  • Desmigar el atún con la ayuda de un tenedor.

  • Con la ayuda de un turmix triturar un poco de atún con Ligeresa.

  • Mezclar los macarrones con Ligeresa de atún añadir el pimiento picado, mezclar bien.

  • Finalmente añadir el resto del atún desmigado.