{"name":"clubligeresa","url":"https://www.clubligeresa.es/","logo":"https:www.clubligeresa.es/sk-eunull","sameAs":["https://www.facebook.com/ClubLigeresa","https://www.youtube.com/user/ClubLigeresa","https://www.instagram.com/clubligeresa/?hl=es"],"@context":"http://schema.org","@type":"Organization"}

{"@context":"http://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"type":"ListItem","position":2,"item":"https://www.clubligeresa.es/recetas","name":"Recetas "},{"type":"ListItem","position":1,"item":"https://www.clubligeresa.es/","name":"Tómate la vida más a la ligera"}]}

ENSALADA DE POLLO, QUESO PARMESANO Y PIÑONES

ENSALADA DE POLLO, QUESO PARMESANO Y PIÑONES

¿No sabes cómo animar tus ensaladas? Prueba nuestra versión Ligeresa con pollo, piñones y parmesano.

PORCIÓN

1

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

15

INGREDIENTES

150 g de ensalada mixta
40 gramos de Ligeresa Original
1 pechuga de pollo de corral
50 gramos de queso parmesano
30 gramos de piñones
mix de pimientas en grano

Información nutricional
Porción: 1
1

Valor energético (kJ) 2934 kJ

Valor energético (kcal) 701 kcal

Grasas 47.5 g

de las cuales saturadas 11.5 g

Carbohidrato 9.5 g

de los cuales azúcares 2.8 g

Fibra 2.5 g

Proteínas 57.3 g

Sal 2.10 g

MÉTODOS

Dorar la pechuga de pollo a la plancha y cortarla a tiras.
Saltear los piñones para tostarlos.
Disponer la ensalada en un bol y añadir los trozos de pollo y los piñones y mezclar todo con la salsa Ligeresa Original.
Decorar con queso parmesano por encima, pimienta y unas tostas de pan al gusto.

Buscador de recetas

Entrantes y Ensaladas

Entrantes y Ensaladas

verduras recetas

Verduras

Pescado y mariscos

Pescado y mariscos

Pollo y carnes

Pasta y arroz

Ver todas las categorías