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HAMBURGUESA LIGERA

HAMBURGUESA LIGERA

¿A quién no le gusta una buena hamburguesa? Esta además te sentará aún mejor por ser ligera.

PORCIÓN

1

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

20

INGREDIENTES

1 panecillo
1 tomate cortado por la mitad y en rodajas finas
lechuga
unos aros de cebolla
50 gramos de carne picada de ternera
1 cucharada de Ligeresa Original

Información nutricional
Porción: 1
1

Valor energético (kJ) 1726 kJ

Valor energético (kcal) 412 kcal

Grasas 15.4 g

de las cuales saturadas 4.1 g

Carbohidrato 37.5 g

de los cuales azúcares 10.5 g

Fibra 13.3 g

Proteínas 21.9 g

Sal 1.07 g

MÉTODOS

Con la carne picada hacer una hamburguesa.
Cocinarla a la plancha al gusto de cada uno.
Montar el bocadillo añadiendo la rodaja de tomate, las hojas de lechuga y los aritos de cebolla al panecillo con la hamburguesa.
Añadir Ligeresa por dentro.

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