{"name":"clubligeresa","url":"https://www.clubligeresa.es/","logo":"https:www.clubligeresa.es/sk-eunull","sameAs":["https://www.facebook.com/ClubLigeresa","https://www.youtube.com/user/ClubLigeresa","https://www.instagram.com/clubligeresa/?hl=es"],"@context":"http://schema.org","@type":"Organization"}

{"@context":"http://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"type":"ListItem","position":2,"item":"https://www.clubligeresa.es/recetas","name":"Recetas "},{"type":"ListItem","position":1,"item":"https://www.clubligeresa.es/","name":"Tómate la vida más a la ligera"}]}

LÁMINAS DE BERENJENA CON MANZANA

LÁMINAS DE BERENJENA CON MANZANA

Un plato espectacular. Lo puedes utilizar como guarnición si lo prefieres.

PORCIÓN

1

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

25

INGREDIENTES

1 berenjena pequeña
1 manzana cortada en tiras
1 cucharada de Ligeresa Original

Información nutricional
Porción: 1
1

Valor energético (kJ) 864 kJ

Valor energético (kcal) 207 kcal

Grasas 4.8 g

de las cuales saturadas 0.8 g

Carbohidrato 29.3 g

de los cuales azúcares 28.8 g

Fibra 13.7 g

Proteínas 3.7 g

Sal 0.17 g

MÉTODOS

Hervir la berenjena y cortarla a láminas muy finas.
Cortar la manzana a rodajas.
Añadirle la Ligeresa.

Buscador de recetas

Entrantes y Ensaladas

Entrantes y Ensaladas

verduras recetas

Verduras Y Hortalizas

Pescado y mariscos

Pescado y mariscos

Pollo y carnes

Pasta y arroz

Ver todas las categorías