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MEJILLONES CON LIGERESA

MEJILLONES CON LIGERESA

Un tesoro de la cocina mediterránea.

PORCIÓN

1

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

30

INGREDIENTES

200 gramos de mejillones
pimiento rojo
pimiento verde
pimiento amarillo
perejil fresco
2 cucharadas de Ligeresa Original

Información nutricional
Porción: 1
1

Valor energético (kJ) 1387 kJ

Valor energético (kcal) 331 kcal

Grasas 13.0 g

de las cuales saturadas 2.3 g

Carbohidrato 23.3 g

de los cuales azúcares 13.3 g

Fibra 4.8 g

Proteínas 27.0 g

Sal 1.75 g

MÉTODOS

Cocer los mejillones al vapor.
Cortar los 3 tipos de pimientos en trocitos muy pequeños.
Añadir la Ligeresa.
Añadir el perejil.

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