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PECHUGA A LA PLANCHA CON VERDURITAS

PECHUGA A LA PLANCHA CON VERDURITAS

Un sano plato con todo el sabor para el día a día

PORCIÓN

1

difficoltà

dificultad media

Tempo di preparazione

15

INGREDIENTES

2 pechugas de pollo de corral
60 gramos de Ligeresa Original
2 pimientos amarillos
2 pimientos verdes
6 tomates cherry
100 gramos de judías verdes
100 gramos de acelgas
zanahorias pequeñas
2 espárragos frescos trigueros

Información nutricional
Porción: 1
1

Valor energético (kJ) 3063 kJ

Valor energético (kcal) 732 kcal

Grasas 25.2 g

de las cuales saturadas 4.5 g

Carbohidrato 39.3 g

de los cuales azúcares 17.4 g

Fibra 13.6 g

Proteínas 77.4 g

Sal 1.62 g

MÉTODOS

Dorar las pechugas a la plancha.
Saltear todas las verduritas.
Presentar las pechugas con las verduras salteadas y aderezar con Ligeresa Original.

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