TIMBAL DE ENSALADILLA RUSA

TIMBAL DE ENSALADILLA RUSA

Te traemos otro modo de preparar la clásica ensaladilla rusa al más modo Ligeresa

PORCIÓN

2

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

30

COMPARTE

Share to email Opens in new window Share to facebook Opens in new window Share to pinterest_share Opens in new window Share to twitter Opens in new window

AddThis is disabled because of cookie consent

Print

INGREDIENTES

  • 200 gramos de patata cortada en daditos
  • 200 gramos de zanahoria cortada en daditos
  • 1 pimiento cortado en daditos
  • 150 gramos de judía verde cortada
  • 200 gramos de atún en trozos en aceite de oliva
  • 100 gramos de guisantes frescos
  • 4 cucharadas de Ligeresa Original
  • 1 pizca de perejil picado
  • 2 huevos duros picado
  • 8 aceitunas verdes rellenas de pimiento
  • zumo de limón

  • Información nutricional

    Porción: 2

    2

    • Valor energético (kJ) 2149 kJ
    • Valor energético (kcal) 513 kcal
    • Grasas 23.3 g
    • de las cuales saturadas 4.1 g
    • Carbohidrato 31.5 g
    • de los cuales azúcares 14.2 g
    • Fibra 8.0 g
    • Proteínas 37.9 g
    • Sal 2.44 g

MÉTODOS

  • Cocer las veduras en agua y refrescar.

  • Mezcla con el atún escurrido.

  • Mezclar cuidadosamente los ingredientes con Ligeresa y deja reposar 2 horas.

  • Prepara una salsa de acompañamiento a base de Ligeresa, zumo de limón y perejil picado.

  • Disponer los ingredientes en moldes y emplatar.

 
         
 
        
 
       
 
      
 
     
 
    

   
 
  
  
  

 
 
 
  
 
    
   
 
    
 
     
 
      
 
       
 
        
Buscador de recetas
 
       
 
      
 
     
 
     
 
      
 
       
 
         
         
         
       
 
      
 
     
 
     
 
       
      
 
       
 
        
 
        
 
         
 
          
 
           
 
             Entrantes y Ensaladas 
Entrantes y Ensaladas
  
           
 
          
 
         
 
        
 
        
 
         
 
          
 
           
 
             verduras recetas 
Verduras Y Hortalizas
  
           
 
          
 
         
 
        
 
        
 
         
 
          
 
           
 
             Pescado y mariscos 
Pescado y mariscos
  
           
 
          
 
         
 
        
 
        
 
         
 
          
 
           
 
              Pollo y carnes 
 Pollo y carnes
  
           
 
          
 
         
 
        
 
        
 
         
 
          
 
           
 
              Pasta y arroz 
 Pasta y arroz
  
           
 
          
 
         
 
        
 
       
 
      
 
     
 
     
 
      
 
       
 
        
Ver todas las categorías