TOMATES RELLENOS

TOMATES RELLENOS

Fresquitos, riquísimos y ligeros. Perfectos para los días más calurosos.

PORCIÓN

1

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

20

INGREDIENTES

  • 2 tomates
  • 100 gramos de arroz
  • maíz dulce en lata
  • perejil
  • 1 cucharada de Ligeresa Original
  • Porción: 1

    1

    • Valor energético (kJ) 2745 kJ
    • Valor energético (kcal) 657 kcal
    • Grasas 8.9 g
    • de las cuales saturadas 1.6 g
    • Carbohidrato 123.8 g
    • de los cuales azúcares 20.7 g
    • Fibra 12.0 g
    • Proteínas 16.0 g
    • Sal 1.85 g

MÉTODOS

  1. Cocina el arroz y una vez frio, mézclalo con el maíz, el jamón dulce y el perejil.

  2. Añádele a la mezcla Ligeresa.

  3. Rellena los tomates con toda la mezcla de ingredientes.