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TOMATES RELLENOS

TOMATES RELLENOS

Fresquitos, riquísimos y ligeros. Perfectos para los días más calurosos.

PORCIÓN

1

difficoltà

fácil

Tempo di preparazione

20

INGREDIENTES

2 tomates
100 gramos de arroz
maíz dulce en lata
perejil
1 cucharada de Ligeresa Original

Información nutricional
Porción: 1
1

Valor energético (kJ) 2745 kJ

Valor energético (kcal) 657 kcal

Grasas 8.9 g

de las cuales saturadas 1.6 g

Carbohidrato 123.8 g

de los cuales azúcares 20.7 g

Fibra 12.0 g

Proteínas 16.0 g

Sal 1.85 g

MÉTODOS

Cocina el arroz y una vez frio, mézclalo con el maíz, el jamón dulce y el perejil.
Añádele a la mezcla Ligeresa.
Rellena los tomates con toda la mezcla de ingredientes.

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