ACELGAS CON TOMATE

ACELGAS CON TOMATE


PORCIÓN

1

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INGREDIENTES

  • 2 hojas de acelgas
  • 1 tomate
  • 1 cucharada de Ligeresa
  • Porción: 1

    1

    • Valor energético (kJ) 126 kJ
    • Valor energético (kcal) 31 kcal
    • Grasas 0.3 g
    • de las cuales saturadas 0.0 g
    • Carbohidrato 4.2 g
    • de los cuales azúcares 3.6 g
    • Fibra 2.2 g
    • Proteínas 2.0 g
    • Sal 0.30 g

MÉTODOS

  1. Hervir las hojas de acelga durante 1 minuto y blanquearlas. Una vez frías, cortarlas.

  2. Escaldar el tomate, quitar la piel y cortarlo.

  3. Añadir la Ligeresa.