Guía básica de yoga | Clubligeresa

 

¿Conoces el Yoga? Significa unión del cuerpo y de la mente. Mejora tu bienestar y salud mediante posturas, ejercicios de respiración y meditación. Descubre nuestras 4 posturas favoritas así como todos sus beneficios en nuestra guía.

 

Ir a la guía

Guía básica de yoga | Clubligeresa