Guía de recetas healthy | Clubligeresa

 

¿Aún no conoces el mindful eating? A través suyo podemos ser más conscientes de cómo y qué comemos. No se trata ni de dietas, ni de régimenes sino de disfrutar comiendo sin prisas prestando atención a lo que lo que nos llevamos a la boca.

Descubre en nuestra guía, consejos para una alimentación consciente así como deliciosas recetas. Comer más sano y rico es, sobre todo, una cuestión de salud.

 

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