Mejora tu postura y energía mientras trabajas

Tanto si trabajas desde casa como en la oficina es muy necesario hacer pequeños descansos para movilizar nuestro cuerpo y mejorar la postura con estiramientos. Tómate un respiro, desconecta del trabajo por un momento y reconecta contigo con estos ejercicios que te ayudarán a sentirte mejor y a retomar la jornada con energía.