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HAMBURGUESA LIGERA

HAMBURGUESA LIGERA

¿A quién no le gusta una buena hamburguesa? Esta además te sentará aún mejor por ser ligera. 

  • PORCIÓN

    1

  • difficoltà

    fácil 

  • Tempo di preparazione

    10

INGREDIENTES

  • 1 panecillo
  • 1 tomate cortado por la mitad y en rodajas finas
  • lechuga
  • unos aros de cebolla
  • 50 gramos de carne picada de ternera
  • 1 cucharada de Ligeresa Original

Porción: 1
  1. Amount per Serving
título Amount per Serving
Valor energético (kcal) 411.88 kcal
Grasas 15.45 g
de las cuales saturadas 4.05 g
de los cuales azúcares 10.49 g
Fibra 13.31 g
Proteínas 21.92 g

MÉTODOS

  1. Con la carne picada hacer una hamburguesa.

  2. Cocinarla a la plancha al gusto de cada uno.

  3. Montar el bocadillo añadiendo la rodaja de tomate, las hojas de lechuga y los aritos de cebolla al panecillo con la hamburguesa.

  4. Añadir Ligeresa por dentro.

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