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ACELGAS CON TOMATE

ACELGAS CON TOMATE

Una de las formas más deliciosas de preparar acelgas y conseguir un plato saludable 

  • PORCIÓN

    1

  • difficoltà

    fácil 

  • Tempo di preparazione

    10

INGREDIENTES

  • 2 hojas de acelgas
  • 1 tomate
  • 1 cucharada de Ligeresa Original

Porción: 1
  1. Amount per Serving
título Amount per Serving
Valor energético (kcal) 71.29 kcal
Grasas 4.25 g
de las cuales saturadas 0.69 g
de los cuales azúcares 3.9 g
Fibra 2.24 g
Proteínas 2.08 g

MÉTODOS

  1. Hervir las hojas de acelga durante 1 minuto y blanquearlas. Una vez frías, cortarlas.

  2. Escaldar el tomate, quitar la piel y cortarlo.

  3. Añadir la Ligeresa.

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