ENSALADA DE SALMÓN

Name: ENSALADA DE SALMÓN
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: española
Ingredients: 300 gramos de lechuga variada; 1 cebolla cortado en dados; 400 gramos de filete de salmón fresco cocido al dente; 1 pizca de semillas de sésamo tostadas; 100 ml de leche; 4 cucharadas de Ligeresa Original

Con todo el sabor de Ligeresa

PORCIÓN

2
difficoltà

fácil
Tempo di preparazione

10

INGREDIENTES

300 gramos de lechuga variada
1 cebolla cortado en dados
400 gramos de filete de salmón fresco cocido al dente
1 pizca de semillas de sésamo tostadas
100 ml de leche
4 cucharadas de Ligeresa Original

Porción: 2

Amount per Serving

título	Amount per Serving
Valor energético (kcal)	439.57 kcal
Grasas	22.62 g
de las cuales saturadas	4.25 g
de los cuales azúcares	7.0 g
Fibra	3.84 g
Proteínas	43.75 g

MÉTODOS

Lavar la lechuga y cortarla.
Cortar la cebolla a rodajas.
Cocinar el salmón y desmigarlo.
Diluir Ligeresa con la leche.
Finalmente aliñar la ensalada con Ligeresa, disponerla en un bol para ensalada, añadir el salmón desmigado por encima y las semillas de sésamo.