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SARDINAS A LA PLANCHA
Una receta increíble perfecta para todo el año,
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15 Minutes
Tiempo de cocción
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fácil
Dificultad
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10 Minutes
Tiempo de preparación
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1 People
Sirve
Ingredientes
- 3 sardinas frescas
- 1 patata
- cebollinos frescos finamente picados
- 1 cucharada de Ligeresa Original
Métodos
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Cocinar las sardinas a la plancha.
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Hervir la patata hasta que esté cocida.
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Partir la patata por la mitad y añadir el cebollino picado por encima de la patata.
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Añadir Ligeresa donde guste para acompañar.
Información nutricional
- Amount per Serving
| título | Amount per Serving |
|---|---|
| Valor energético (kcal) | 288.61 kcal |
| Grasas | 10.94 g |
| de las cuales saturadas | 1.6 g |
| de los cuales azúcares | 1.67 g |
| Fibra | 3.38 g |
| Proteínas | 18.17 g |
